Smoothie d’hiver

Une recette pour un smoothie tout doux, plein de réconfort et de fruits de saison, pour un instant cocooning par une rude journée d’hiver… Il peut également se consommer chaud, comme une soupe fruitée revigorante.

Smoothie pomme poire2

Ingrédients : (environ 4 verres)

  • 1 pomme
  • 2 bananes
  • 3 poires
  • 150 ml de lait

Préparation :

  •  Eplucher la pomme, les bananes, et les poires.
  • Couper la pomme en petits morceaux.
  • Mettre les différents fruits dans un mixeur avec le lait.
  • Mixer jusqu’à l’obtention d’un liquide mousseux.
  • Servir bien frais :p

Suggestion : Le sucre contenu dans les fruits suffit à la préparation, mais si vous souhaitez un smoothie plus gourmand vous pouvez ajouter du sirop d’érable ou de la confiture de figues.

Smoothie pomme poire

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